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25.5.2020 一。早：咖啡牛奶200ml。午：昨天剩下的沙威瑪雞肉炒義大利麵跟節瓜，蘆筍。點心：迷你蘋果派。晚：厚牛肉漢堡，麵包半份，小黃瓜，西瓜三片。 F: Milchkaffee. M: shawarma Hähnchen Zucchini Pasta, Spargel. S: Mini apple pie. A: Rind Burger, halbes Brot, Gurke, 3 Scheibe Wassermelone.
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1544 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 88,20g | Carbs : 142,76g.
Pequeno Almoço: 全脂牛奶. Almoço: 橄欖油, 蘆筍, 意大利麵, 雞腿. Jantar: 小黃瓜, 西瓜, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Snacks/Outros: 蘋果酥皮卷. mais...
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