Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 43,98g | Prot: 82,73g | Carbs : 226,34g.
Almoço: Gut & Günstig Ravioli in Bolognesesauce, Hilcona Ravioli Spinaci. Jantar: Vollkornbaguette, Butter, Schinken (Extra mager). Snacks/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Powerade Mountain Blast , Jermi Räucherkäse, Penny Markt Rein Rind Salami, Bresso Kirschtomaten & Chili, Lidl Roggenvollkornbrot. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Benny_O1
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