Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 53,07g | Prot: 98,61g | Carbs : 134,08g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка , Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%. Almoço: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи, Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Минтай Запечённый, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Яшкино Пряники Шоколадные, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|