Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 157,37g | Prot: 134,71g | Carbs : 31,52g.
Pequeno Almoço: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Boombar Арахисовая Паста, Томатная Паста, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Фарш "Любительский", Now Foods Эритритол, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Almoço: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Boombar Арахисовая Паста, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Jantar: Сыр Чечил, Соль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zotersa
|