|
|
1255 kcal
|
Líp: 30,35g | Prot: 47,68g | Carbs : 198,10g.
Pequeno Almoço: Aldi Unsweetened Soya Milk, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Harvest Morn Porridge Oats. Almoço: Pickled Red Cabbage, Carrots, Red Cabbage, Orange Juice, Aldi Light Mayonnaise, Tesco Toasted Flaked Almonds, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Kale, Hummus . Jantar: Tesco Wholewheat Fusilli, Sainsbury's Vegetarian Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Carrots , Tesco Red Pepper, Hummus , Dried Apricot, Tea (Brewed), Gala Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Added in Cooking). mais...
|
|
2003 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Ohh looks fab, i love red cabbage, shall need to get some on my next shop 👍
26 mai 20 por membro: leyshan57
|
Beautiful wholesome bowls 🌈
26 mai 20 por membro: Nutricali
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bodders
|