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投藍➕泡步30分
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 30,50g | Prot: 48,09g | Carbs : 177,19g.
Jantar: 全家 燕巢珍珠芭樂, 全聯 麻辣臭豆腐, 炒空心菜, 燒雞肉, 麵包, 草莓淋醬, 國農 咖啡拿鐵. Snacks/Outros: 曾記 花生麻糬, 珍珍 魷魚絲, 芥末嗆蝦餅. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de e11172001
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