I used up my leftover bean salad from Sunday by throwing in some Tuna and lettuce with the guac on the side. Refreshing in this warm weather 👍🏾🥗
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1049 kcal
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Líp: 38,07g | Prot: 71,04g | Carbs : 100,45g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Tesco Golden Granulated Sugar, Tetley Redbush. Almoço: Tesco Golden Granulated Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Ginger , Egg, Soy Sauce, Spring Onions, Aldi Bean Sprouts, KTC 100% Pure Coconut Oil, The Fishmonger Cooked & Peeled King Prawns. Jantar: Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled) , Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Asda Spring Onions, Tomatoes, Red Hot Chilli Peppers, Aldi Sweetcorn, Tesco Sundried Tomatoes, Avocados, Olive Oil, Lime Juice, KTC Black Eye Beans. Snacks/Outros: Marmite Marmite, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Chocolate Chip Cookie Dough, Lowfat White Cake (Eggless), Aldi Diet Lemonade, Pimm's Pimm's, Babybel Mini Light Cheese, Green Tea, Butter or Sugar Biscuit. mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Abdominais - 11 minutos, em Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 54 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Limpeza - 1 hora, Lavagem de Carro - 45 minutos. mais...
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