Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 44,02g | Prot: 46,23g | Carbs : 121,02g.
Pequeno Almoço: Dereotu, Maydanoz, Nane, Marul, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kaşarlı Tost. Almoço: Mevsim Salata, Izgara Köfte. Jantar: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Kuru Kayısı. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ays_suu
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