Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 104,39g | Prot: 33,81g | Carbs : 190,67g.
Pequeno Almoço: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Terong Balado, Telur Balado. Snacks/Outros: Kue Nastar, ABC Sari Kacang Hijau, Kerupuk Udang, Nissin Sagu Keju (30g), Kue Mentega atau Gula. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gema Sifaza
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