Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Líp: 51,16g | Prot: 213,73g | Carbs : 232,01g.
Almoço: 총각김치, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 계란후라이, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 밥. Jantar: 열무김치, 신라면 건면, 팜조은식품 착한양배추즙, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 삶은오징어. Snacks/Outros: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 땅콩, 한양식품 숏다리, 매일유업 무지방우유, 바나나, 보충제. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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