Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
66,6 kg Perdidos até agora: 10,4 kg .    Ainda faltam: 11,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1241 kcal Líp: 64,99g | Prot: 60,32g | Carbs : 114,71g.   Pequeno Almoço:  Daun Singkong,  Ayam Goreng. Almoço: Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. mais...
1714 kcal Exercício: Cozinhar - 1 hora, Varrer - 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Conduzir - 11 minutos. mais...
A Perder 9,8 kg por Semana



     
 

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