Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 25,15g | Prot: 50,01g | Carbs : 85,42g.
Pequeno Almoço: Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Queijo Minas, Pão Integral. Almoço: Legumes Cozidos, Jiló Cozido, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Frita. Snacks/Outros: Banana-Maçã. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Passadeira - 15 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Musculação - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de giselleibessa
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