Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 101,04g | Prot: 160,52g | Carbs : 94,18g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Авокадо, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Сыр Молога, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Cantina City Язык Отварной, Cantina City Летний Салат с Огурцами и Томатами, Каприз Слойка с Клубникой , Огурец (с Кожурой), Семушка Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный Мороженый, Глобус Кальмар Рулет, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры. Jantar: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Яблоко, Перекресток Говядина Задняя Часть, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный, Избенка Белпер Кноле. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|