Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 44,57g | Prot: 42,58g | Carbs : 160,47g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Gözleme, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Mercimek Çorbası, Yurdum Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Outros: Yoğurt, Vanilyalı Dondurma, Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de serap0101
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