Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2250 kcal
|
Líp: 111,46g | Prot: 138,03g | Carbs : 177,21g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Овсяная Каша. Almoço: Djazzy Сок Фруктово-Ягодный, Магнит Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Борщ Вегетарианский. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Bonduelle Красная Фасоль, Перекресток Стейк из Семги . Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Банан, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Красная Цена Кешью Жареный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|