|
659 kalori öğle.
|
1426 kcal
|
Líp: 68,24g | Prot: 65,23g | Carbs : 139,61g.
Pequeno Almoço: Wasa Original, Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almoço: Yaprak Sarma, Kakaolu Kek, Mercimek Köftesi, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Sütlü Kahve, Bim Holland Caramel Waffles. mais...
|
|
2036 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minidiets
|