|
Легкий ужин.. Всего 177 ккал🤸♀️ Так колбаска из куриного фарша выглядит после приготовления🍳 А еще закуска из перцев очень ням-ням🌶 Главное, все самодельное, кроме рукколы🌿
|
1524 kcal
|
Líp: 59,47g | Prot: 101,76g | Carbs : 145,87g.
Pequeno Almoço: Руккола, Филе Сёмги Домашнего Посола, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяноблин на Кефире 1,5%, Campina Сливки Порционные, Kotanyi Сахар с Корицей, Кофе. Almoço: Куриные Сосиски, Сырники "Соленые" из Творога 5% с Сыром и Курицей, Сливочное Масло, Булгур с Овощами Приготовленный (из Смеси Готово!). Jantar: Сарафаново Кефир 1,5%, Клубника Свежая, Руккола, Закуска из Сладкого Перца, Колбаски из Куриного Фарша (Самодельные). Snacks/Outros: Творог 5%, Азбука Вкуса Банан. mais...
|
|
1934 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 27 minutos, Cozinhar - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Так много и так не калорийно)
31 mai 20 por membro: Ева :3
|
Да, правда! И очень вкусно😊👍
31 mai 20 por membro: Дашечка-ромашечка
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|