1216 kcal Líp: 61,89g | Prot: 57,54g | Carbs : 112,24g.   Pequeno Almoço:  Tempe Mendoan. Almoço:  Ikan Bawal,  Nasi Putih. Jantar:  Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng,  Mentimun (dengan Kulit),  Kentang Goreng. Snacks/Outros:  Tempe Mendoan,  Emping Melinjo,  Kue Nastar,  Rengginang. mais...
1706 kcal Exercício: Cozinhar - 1 hora, Varrer - 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 56 minutos. mais...

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