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1315 kcal
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Líp: 53,48g | Prot: 89,61g | Carbs : 119,71g.
Pequeno Almoço: Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Thousand Island Salad Dressing , Egg White . Almoço: Finna Kerupuk Udang, Bean Sprouts, Egg White , Nasi Putih, Cucumber (Peeled), Sinti Bumbu Pecel. Jantar: White Pepper , Soy Sauce, Bango Kecap Manis, Broccoli, Tomatoes, Carrots, Yellow Sweet Corn, Bimoli Minyak Goreng, Salt , Ginger , Chili, Garlic, Chicken Breast, Chicken Breast. Snacks/Outros: Apples. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, HIIT - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fifilenawatisundoro
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