Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 66,98g | Prot: 107,43g | Carbs : 159,05g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Белый Город Молоко 2,5%, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка. Jantar: Компот без Сахара, Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Финик. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kam210696
|