Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 69,13g | Prot: 102,57g | Carbs : 170,67g.
Pequeno Almoço: Protein Bar, Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Strawberries, Aldi Pineapple Cottage Cheese, Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Nescafe Cappuccino Decaff. Jantar: Onions , Uncle Ben's Boil in The Bag Long Grain Rice, Tesco Bell Pepper, Dolmio Original Bolognese Sauce, Tesco Beef Steak Mince 15% Fat. Snacks/Outros: Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Choceur Milk Chocolate, Morrisons German Smoked Cheese. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kohaL
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