Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 67,00g | Prot: 135,13g | Carbs : 144,83g.
Pequeno Almoço: HK Saunapalvikinkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Normaalisuolainen, Ehrmann Columbian Coffee Pudding, Kauraleipä. Almoço: Fetajuusto, Rainbow Rapsiöljy, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Torino Täysjyvä Makaroni, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Parsakaali. Jantar: Whey'mo Protein Shake Vanilla, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Vadelmat, Valio Rasvaton Luonnonjugurtti , Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Snacks/Outros: Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de persikkapirkkko
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