Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 20,99g | Prot: 72,75g | Carbs : 151,26g.
Pequeno Almoço: Natural Life Granola Tradicional, Mexerica, Linea Adoçante Líquido, Café, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Ovo Cozido. Almoço: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Café, Mexerica, Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Kefir de Água, Manteiga (com Sal), Cebolas, Seara Filezinho de Peito, Batata Doce. Snacks/Outros: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Mexerica, Kefir de Água, Batata Doce, Turma da Mônica Maçã, Ovo Cozido. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
correr - 57 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 3 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luana.borgo
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