Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 69,68g | Prot: 92,09g | Carbs : 207,53g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Now Foods Psyllium Husk Powder, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Maple Syrup, Hazelnuts or Filberts Nuts, Oatmeal, Coffee, Banana, Cocoa Powder. Almoço: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Pita Bread, Feta Cheese, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. Jantar: Fortune Cookies, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Ryvita Whole Grain Snack Bread, Broccoli, Olive Oil, Garlic Powder, Egg, Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Celery, Carrots, Apples, Almonds, Oranges, Iced Coffee with Cream and Sugar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie-Mi
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