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merangkak perlahan
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 65,12g | Prot: 82,94g | Carbs : 114,57g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Susu Kedelai. Almoço: Nasi Putih, Bubuk Kari, Tempe Rebus, Telur Rebus, Nila (Ikan). Jantar: Bubuk Kari, Nila (Ikan), Daging Sapi, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cimol, Rujak Buah, Susu Kedelai. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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