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siscarizkia
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20 mai 16
Jornal de siscarizkia, 20 mai 16
Perfil de siscarizkia
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
98,3 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
48,3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 maio 2016:
633 kcal
Líp: 27,03g | Prot: 28,83g | Carbs : 66,61g.
Pequeno Almoço:
Toasted Bread.
Almoço:
Chicken Fried Rice.
Jantar:
Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms.
Snacks/Outros:
Beef Meatballs.
mais...
2792 kcal
Exercício:
naik turun tangga - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de siscarizkia
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