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GAK BOSEN BOSEN hehe
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702 kcal
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Líp: 33,00g | Prot: 30,20g | Carbs : 117,78g.
Pequeno Almoço: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, East Bali Cashews Granola Coconut Banana, Nestle Fitnesse Granola Honey. Almoço: Saori Saus Tiram, Beef, Fried Tofu, Stir Fried Vegetables, Nasi Putih. Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Lavar Loiça - 5 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
28 mai 20 por membro: semoga_sukses
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28 mai 20 por membro: chichi67
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28 mai 20 por membro: rosiana97
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Ini granola mix granola. Jadi 1cup fitnesse nestle sama granola balo east cashew plus vsoy yang multi grain 100ml 😉
29 mai 20 por membro: Rosiana Agustin
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29 mai 20 por membro: mandaair08
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223 kalori sis, ini lumayan banget buat ganjel sampai makan siang
29 mai 20 por membro: Rosiana Agustin
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eh samaan...aku juga suka bikin gitu...vsoy 150 ml, oat ny 3-4 sdm, kasih Granola kalo mau,,kalo enggak ya udah enak juga kok
29 mai 20 por membro: rumahpojok
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Vsoy nutmilk favourite aku soalnya dia kental gak cairr
29 mai 20 por membro: Rosiana Agustin
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