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5 days fast. 115 hours. broke record now refeed
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59,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 83,67g | Prot: 79,82g | Carbs : 127,31g.
Pequeno Almoço: Pork Chop (Lean Only Eaten), Peanut Butter, Banana, Cabbage . Almoço: Cocoa Powder, Cherry Tomatoes, Cucumber, Peanut Butter, Almonds , Dried Chia Seeds , Coconut Milk (Frozen) , Banana, Avocado. Jantar: Neocell Collagen Chew, Sour Cucumber Pickle , Cherry Tomatoes, Pork Chop, Home Made Emily, Egg. Snacks/Outros: Keto Bread, Home Made Emily, Beef Broth (Home Recipe), Almonds , Orange, Dried Chia Seeds . mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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