Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Líp: 138,71g | Prot: 78,62g | Carbs : 280,35g.
Almoço: AH Gebroken Lijnzaad, Alpro Coconut No Sugars, Pecannoten, Abrikozen, Alpro Absolutely Coconut Naturel, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Jantar: Magioni Chicken Pesto. Snacks/Outros: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, AH Salami Geitenkaas, Maltesers Maltesers, AH Komijnenkaas, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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