Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2245 kcal
|
Líp: 102,96g | Prot: 172,98g | Carbs : 156,55g.
Pequeno Almoço: Киприно Сыр Лайт 15%, Глобус Гамбургер Говяжий , Globus Багет Рустика. Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Сухогруз Минтай Сушеный , Белые Грибы (Обжаренные), Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Запеченный Картофель, Parmalat Молоко 1,8%. Jantar: Киприно Сыр Лайт 15%, Домашний Вкус Холодец Домашний, Капучино 1,8% (с Сиропом), Слобода Майонез. Snacks/Outros: Яблоко, Батон Нарезной, Яйцо, МарС Мини. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|