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Sarapannn (bayam kuah bening pake garam dikit + bawangputih), kentang rebus, telur rebus)✨
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1035 kcal
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Líp: 47,30g | Prot: 42,06g | Carbs : 120,89g.
Almoço: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Sayur Bening Bayam. Jantar: Telur Rebus, Nasi Goreng tanpa Daging. Snacks/Outros: Kacang Tanah, Lemon, Madu, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). mais...
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1410 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de natashamayangsari
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