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1317 kcal
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Líp: 35,04g | Prot: 111,30g | Carbs : 135,80g.
Pequeno Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almoço: 계란후라이, 계란흰자, 현미밥, 하림 블랙페퍼 닭가슴살 슬라이스. Jantar: 양상추 샐러드, 토마토, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 혼합 곡물빵. Snacks/Outros: 마카롱, 파리바게트 카페라떼. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 쮸희~^*^
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