Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 59,41g | Prot: 87,74g | Carbs : 102,61g.
Pequeno Almoço: Омлет с Овощами, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Jantar: Жульен с Курицей и Грибами, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Яблоко, Черешня, Избенка Йогурт 1,5%, Вода. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marsh6662
|