|
|
1694 kcal
|
Líp: 71,54g | Prot: 91,78g | Carbs : 171,30g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Bounty Bounty, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье Мария, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Чеддер, Творог 5%, Жареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Сыр Чеддер, Barilla Макароны, Сливочное Масло, ВкусВилл Соломка Сладкая, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. mais...
|
|
1826 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
а вы не каждый день бегаете?
29 mai 20 por membro: zubarevaevgeniya
|
Евгения, можно на "ты". Нет, я обычно только по выходным бегаю, но в этом месяце их было больше обычного. У вас вероятно при ежедневных пробежках км под 300 набегает? 😊
29 mai 20 por membro: 'Natalia
|
ну да 320-360, сейчас особенно, погода располагает
29 mai 20 por membro: zubarevaevgeniya
|
больше 10 км в день, здорово! У вас очень красивые фото, жаль, что делитесь редко
29 mai 20 por membro: 'Natalia
|
Люблю виды из твоего парка, как сама пробежалась. 😄😀
29 mai 20 por membro: Stacy_Mali
|
Стася, спасибо🙋на природе сейчас хорошо
29 mai 20 por membro: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 'Natalia
|