|
Злюсь на себя. Каждую неделю беру в руки себя, срываюсь к вечеру, на выходных особенно😭Сломались весы, не знаю сколько вешу , но в зеркале фигура не нравится, появляются бока😡 Как найти мотивацию? Как начать заново все?
|
1227 kcal
|
Líp: 36,70g | Prot: 58,70g | Carbs : 173,94g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Чай, Домик в деревне Сметана 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский продукт Овсянка Монастырская, Финик. Almoço: Landers Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Сметана 10%, Курица Вареная, Гороховый Суп. Jantar: Чай, Домик в деревне Сметана 10%, Финик, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Сушеный Ананас, Сушеное Манго, Чай. mais...
|
|