Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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97,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 40,05g | Prot: 49,00g | Carbs : 155,98g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Watermelon, Tesco Strawberries, Bananas , Oats, Total Greek Yoghurt. Jantar: Merlot Wine , Broccoli , Green Peas , Tesco White Cabbage, Potato Rosti, Baked Breaded or Battered Fish. Snacks/Outros: Magnum Classic, Oasis Citrus Punch, Asda Gala Apple, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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3126 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adele Hickling
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