|
TARTI GÜNÜNE SON 2!!!
|
889 kcal
|
Líp: 53,61g | Prot: 36,71g | Carbs : 71,36g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kebir Tel Peynir, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Semizotu Yemeği. Snacks/Outros: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Hurma, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Badem. mais...
|
|
3289 kcal
|
Exercício:
P90X - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kml.shn
|