Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 23,78g | Prot: 47,01g | Carbs : 110,29g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Ovo Cozido, Oba Castanha Do Pará, Eat Clean Vegan Protein Cacau. Almoço: Melão, Abobrinha, Berinjela, Beterrabas, Salada Crua, Mandioquinha, Batata Doce, Tomates, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Rapadura, Rapadura, Ovo Cozido. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Risseto
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