Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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106,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Líp: 22,37g | Prot: 38,22g | Carbs : 77,98g.
Pequeno Almoço: Lucerne 1% Lowfat Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Strawberries . Jantar: Tuscan Garden Italian Dressing, Young Green Onions (Tops Only) , Carrots , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Pure Heart Seedless Watermelon. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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