Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 36,56g | Prot: 81,47g | Carbs : 197,06g.
Pequeno Almoço: Pineapple (Extra Sweet) , Pineapple , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Potato French Fries, Kiwi Fruit, Nutrient Supplement Powder. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli, Tempeh (Cooked) , Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Brown Rice. Jantar: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce, L-Men Whey Protein. Snacks/Outros: Peanut Sauce, Pineapple, Latte Coffee. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alineong
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