Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
369 kcal
|
Líp: 23,26g | Prot: 36,69g | Carbs : 1,30g.
Almoço: زيت الزيتون, كبدة دجاج. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
انا مشيت تلات شهور كيتو دايت وخسيت 13كيلو
وبصراحه عايزة امشي علي نظام تاني اكل فيه جزء من النشويات ويبقي اسلوب حياه واقدر اتابع سعراتي
ممكن حد يفيدني ايه يكون النظام مثلا
29 mai 20 por membro: elham amien
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elham amien
|