1040 kcal Líp: 31,69g | Prot: 63,44g | Carbs : 136,75g.   Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço:  Tahu Goreng,  Tempe Goreng,  Ayam Penyet. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa,  Apel, Nanas, Khong Guan Classic Milk Marie. mais...
1296 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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