Jornal de name_Mar, 30 mai 20

На 1500 ккал вес держится, не уходит и не поднимается. Но я на 1500 пока только три дня, жду. Вряд ли это моя поддержка. Если через пару дней вес не изменится или уменьшится, то попробую ещё чуть-чуть увеличить калораж.
Пожелайте мне удачи! Она понадобится

---

1377 kcal

Líp: 41,77g | Prot: 77,31g | Carbs : 176,09g.   Pequeno Almoço: Каждый День Сливки 10%, Песочное Тесто (Типа Печенья),  Кофе, Мясновъ Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Almoço: Вологодское Масло Сливочное, Мясновъ Сметана 15%, Помидоры, Огурец, Картофель Отварной. Jantar: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Каждый День Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Outros:  Красное Яблоко, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, ЭГО Сметана 15%, Песочное Тесто (Типа Печенья), Каждый День Сливки 10%. mais...