Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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131,8 kg
Perdidos até agora: 111,9 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 26,92g | Prot: 115,97g | Carbs : 114,81g.
Pequeno Almoço: Ouwehand Rolmops, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Komkommer (met Schil), Plus Linea Cervelaat, Campina Botergoud 70% Minder Vet, AH Rauwe Ham, Jumbo Rijstwafel Zeezout. Almoço: Wortelen, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Jantar: HAK Worteltjes Extra Fijn, Jumbo Varkenshaas, Vloeibare Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan200
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