|
Сегодня снова отличный результат -500г
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 72,36g | Prot: 102,67g | Carbs : 129,31g.
Pequeno Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Хачапури по-Аджарски. Almoço: Сметана 20%, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Семечки, Клубника, Холодный Кофе со Сливками, Красные Помидоры, Холодный Кофе со Сливками, Вода (в Бутылке). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
|