Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 64,81g | Prot: 67,84g | Carbs : 113,70g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Eatlean Protein Cheese, Egg, Avocados, Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread. Almoço: Boiled Potato (without Peel), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Egg, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Mozzarella Cheese, Carrefour Salsiccia Punta di Coltello, Пицка От Тони (Только База С Томатным Соусом). Snacks/Outros: Ritz Salted Crackers, Tesco Strawberries, White Table Wine , Red Bull Energy Drink (Can). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marrrrsik
|