|
Май - 13 пробежек, 70 км. До свидания, весна
|
1324 kcal
|
Líp: 69,02g | Prot: 32,44g | Carbs : 118,71g.
Pequeno Almoço: Курабье, Банан. Almoço: Хрен, Сало, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ. Jantar: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Heinz Кетчуп Томатный, Батон, Мясной Гурман Сардельки Телячьи. Snacks/Outros: Курабье, Апельсин, Клементины, Вино Красное Сухое. mais...
|
|
2637 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nkkndkv
|