Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2010
|
144,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 44,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 91,97g | Prot: 96,26g | Carbs : 71,66g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Double Cheeseburger, Double Cheeseburger (No Bun), Coffee (Brewed From Grounds), French Style Green Beans, Mashed Potato (from Dry), Pork Loin (Whole). mais...
|
|
5554 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 4 horas, Jardinagem - 2 horas. mais...
|
A Ganhar 5,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TAIC69
|