Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 104,16g | Prot: 67,95g | Carbs : 85,38g.
Pequeno Almoço: Home Made Emily, Keto Bread. Almoço: Home Made Emily, Orange, Beef Broth (Home Recipe), Olive Oil , Carrots , Tomatoes, Cucumber, Arugula Lettuce, Avocado. Jantar: Egg, Salami, Home Made Emily. Snacks/Outros: Peanut Butter, Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added) , Almonds . mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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