Jornal de sihombinggenessya, 30 mai 20


846 kcal Líp: 32,48g | Prot: 52,15g | Carbs : 87,86g.   Pequeno Almoço: ABC Kecap Manis,  Ikan Teri,  Tempe Goreng. Almoço:  Ikan Teri,  Telur Rebus,  Wortel Dimasak,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). mais...
1814 kcal Exercício: Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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